2025-02-12 [Health and Lifestyle] What Is the healthiest way to prepare vegetables 词频表
1the47[ði/ ðə]art.这;那 adv.更加(用于比较级,最高级前)
2to25[强 tu:, 弱 tu, 辅音前弱tə, t]adv.向前;(门等)关上 prep.到;向;(表示时间、方向)朝…方向 n.(To)人名;(柬)多;(中)脱(普通话·威妥玛)
3in21[in]prep.按照(表示方式);从事于;在…之内 adv.进入;当选;(服装等)时髦;在屋里 adj.在里面的;时髦的 n.执政者;门路;知情者 n.(In)人名;(中)演(广东话·威妥玛);(柬)殷(用于名字第一节),因;(日)寅(名)
4vegetables21['vedʒɪtəblz]蔬菜,vegetable的复数形式
5and17[强 ænd, 弱 ənd, ən]conj.和,与;就;而且;但是;然后 n.(And)人名;(土、瑞典)安德
6is14[iz, z, s]v.是(be的三单形式) n.存在
7of14[ɔv, əv, v, f]prep.关于;属于;…的;由…组成的
8for13[强 fɔ:, 弱fə]prep.为,为了;因为;给;对于;至于;适合于 conj.因为
9cooking12n.烹饪 adj.烹调的 v.烹调;筹划(cook的ing形式)
10it10[ɪt]pron.[指无生命的东西、动物、植物]它;这;那 pron.指已提到或将提及的事物、活动、经验、抽象观念等 pron.在不分性别或情况不详时指代 pron.作无人称动词的主语,表示天气、时日、距离、状态、温度等等 abbr.信息技术informationtechnology
11more10[mɔ:]adv.更多;此外;更大程度地 adj.更多的;附加的 pron.更多的数量 n.更多 n.(More)人名;(英、法)莫尔;(意、西、以)莫雷
12that10[ðæt, 弱ðət, ðt]pron.那;那个 adv.那么;那样 conj.因为;以至于 adj.那;那个 n.(That)人名;(德)塔特
13water10n.水;海水;雨水;海域,大片的水 vt.使湿;供以水;给…浇水 vi.加水;流泪;流口水 n.(Water)人名;(英)沃特
14are9[强ɑ:, 弱ə]v.是(be的第二人称单复数现在式) n.公亩 n.(Are)人名;(意、西、芬)阿雷
15body9['bɔdi]n.身体;主体;大量;团体;主要部分 vt.赋以形体 n.(Body)人名;(英、法、罗)博迪
16from9[强frɔm, 弱frəm]prep.来自,从;由于;今后 n.(From)人名;(瑞典、丹、德)弗罗姆
17Thomas8['tɔməs]n.托马斯(男子名);多马(耶稣十二门徒之一)
18not7adv.表示否定,不 n.“非”(计算机中逻辑运算的一种)
19or7conj.或,或者;还是;要不然 n.(Or)人名;(中)柯(广东话·威妥玛);(柬)奥;(土、匈、土库、阿塞、瑞典)奥尔
20cooked6[kukt]adj.煮熟的 v.煮(cook的过去式、过去分词形式)
21methods6['meθədz]n. 方法 名词method的复数形式.
22nutrients6['njuːtrɪənts]n. 营养素,营养物,营养品(名词nutrient的复数形式)
23said6adj.上述的,该 v.说(say的过去式和过去分词) n.(Said)人名;(西、塞、哈萨克、乌兹、吉尔、塔吉、土库、阿塞、阿拉伯)赛义德
24you6[ju:, 弱ju, jə]pron.你;你们 n.(You)人名;(柬)尤;(东南亚国家华语)猷
25food5[fu:d]n.食物;养料
26pan5n.平底锅;盘状的器皿;淘盘子,金盘,秤盘 vt.淘金;在浅锅中烹调(食物);[非正式用语]严厉的批评 vi.淘金;在淘洗中收获金子
27roasting5['rəustiŋ]adj.烤肉用的;灼热的 n.烧烤 adv.炙热地 v.烤,烘;煅烧(roast的ing形式);使变暖
28they5[ðei, 弱ðe]pron.他们;它们;她们
29this5[ðis, 弱ðəs]pron.这;这个;这里 adj.这;本;这个;今 adv.这样地;这么 n.(This)人名;(法)蒂斯
30time5[taim]n.时间;时代;次数;节拍;倍数 vt.计时;测定…的时间;安排…的速度 adj.定时的;定期的;分期的 n.(Time)人名;(俄)季梅;(英)泰姆;(罗)蒂梅
31vitamin5['vɪtəmɪn, 'vʌɪt-]n.[生化]维生素;[生化]维他命
32will5[wɪl]n.意志;决心;情感;遗嘱;意图;心愿 vt.决心要;遗赠;用意志力使 vi.愿意;下决心 aux.将;愿意;必须
33boiling4['bɔiliŋ]adj.沸腾的;激昂的 n.沸腾;煮沸;起泡 adv.沸腾
34cook4[kuk]vt.烹调,煮 vi.烹调,做菜 n.厨师,厨子 n.(Cook)人名;(英、印)库克
35eat4[i:t]vt.吃,喝;腐蚀;烦扰 vi.进食;腐蚀,侵蚀
36fat4[fæt]adj.肥的,胖的;油腻的;丰满的 n.脂肪,肥肉 vt.养肥;在…中加入脂肪 vi.长肥 n.(Fat)人名;(法、西、塞)法特;(东南亚国家华语)发
37however4adv.无论如何;不管怎样(接副词或形容词);然而;可是 conj.无论以何种方式;不管怎样
38oil4[ɔil]n.油;石油;油画颜料 vt.加油;涂油;使融化 vi.融化;加燃油
39pankonin4潘科宁
40raw4[rɔ:]adj.生的;未加工的;阴冷的;刺痛的;擦掉皮的;无经验的;(在艺术等方面)不成熟的 n.擦伤处 vt.擦伤 n.(Raw)人名;(英)罗
41use4[ju:z]n.使用;用途;发挥 vt.利用;耗费 vi.使用,运用 n.(Use)人名;(德)乌泽
42with4[wið, wiθ]prep.用;随着;支持;和…在一起 n.(With)人名;(德、芬、丹、瑞典)维特
43advice3[əd'vais]n.建议;忠告;劝告;通知
44as3[æz]conj.因为;随着;虽然;依照;当…时 prep.如同;当作;以…的身份 adv.同样地;和…一样的
45but3[强 bʌt, 弱 bət, bʌt]conj.但是;而是;然而 adv.仅仅,只 prep.除…以外 n.(But)人名;(俄、罗)布特;(越)笔
46by3prep.通过;被;依据;经由;在附近;在……之前 adv.通过;经过;附近;[互联网]白俄罗斯的国家代码顶级域名
47can3vt.将…装入密封罐中保存 aux.能;能够;可以;可能 n.罐头;(用金属或塑料制作的)容器;(马口铁或其他金属制作的)食品罐头
48carrots3['kærəts]n. 胡萝卜 名词carrot的复数形式.
49flavor3['fleivə]n.情味,风味;香料;滋味 vt.加味于
50healthy3['helθi]adj.健康的,健全的;有益于健康的
51how3[hau]adv.如何;多少;多么 n.方法;方式 conj.如何 n.(How)人名;(英)豪
52On3[ɔn, ɔ:n, ən, n]adv.向前地;作用中,行动中;继续着 prep.向,朝……;关于;在……之上;在……时候 adj.开着的;发生着的,正在进行中 n.(On)人名;(日)温(姓、名);(缅、柬、印)翁
53people3['pi:pl]n.人;人类;民族;公民 vt.居住于;使住满人
54re3[rei, ri:]prep.再,重新 abbr.修订版(revisededition);回复,答复(reply) n.(Re)人名;(英、意、塞)雷
55soluble3['sɔljubl]adj.[化学]可溶的,可溶解的;可解决的
56taste3[teist]n.味道;品味;审美 vt.尝;体验 vi.尝起来;有…的味道 n.(Taste)人名;(法)塔斯特
57than3[ðæn, 弱ðən, ðn]conj.比(用于形容词、副词的比较级之后);除…外(用于other等之后);与其…(用于rather等之后);一…就(用于nosooner等之后) prep.比;超过 n.(Than)人名;(老、柬、德)坦;(缅)丹
58them3[ðem, 弱ðəm, ðm]pron.他们;它们;她们 n.(Them)人名;(老)探
59two3[tu:]n.两个 adj.两个的 num.二
60using3n.使用;利用 v.使用(use的ing形式)
61what3[hwɔt, hwʌt, 弱hwət]pron.什么;多么;多少 adj.什么;多么;何等 adv.到什么程度,在哪一方面 int.什么;多么
62when3conj.考虑到;既然;当…时;在…时;如果 adv.什么时候,何时;(用于时间的表达方式之后)在那时;其时;当时 pron.那时;什么时侯 n.时间,时候;日期;场合
63about2[ə'baut]prep.关于;大约 adj.在附近的;四处走动的;在起作用的 adv.大约;周围;到处 n.大致;粗枝大叶;不拘小节的人 n.(About)人名;(法)阿布
64absorb2[əb'sɔ:b, -'zɔ:b]vt.吸收;吸引;承受;理解;使…全神贯注
65affect2[ə'fekt, 'æfekt]vt.影响;感染;感动;假装 vi.倾向;喜欢 n.情感;引起感情的因素
66amount2[ə'maunt]vi.总计,合计;相当于;共计;产生…结果 n.数量;总额,总数
67anna2['ænə]n.安娜(女子名)
68antioxidant2[,ænti'ɔksidənt]n.[助剂]抗氧化剂;硬化防止剂;[助剂]防老化剂
69associated2[ə'səuʃi,eitid]adj.关联的;联合的 v.联系(associate的过去式和过去分词)
70away2[ə'wei]adv.离去,离开;在远处
71be2vt.是;有,存在;做,成为;发生 n.(Be)人名;(缅)拜;(日)部(姓);(朝)培;(中非)贝
72biologically2[baiə'lɔdʒikli]adv.生物学上,生物学地
73comes2['kɔmis]v.来自;从…来(come的三单形式) n.伴引血管;伴星 n.(Comes)人名;(法)科姆;(德、西、意)科梅斯
74dietitian2[,daiə'tiʃən]n.(美)营养学家;饮食学家
75dietitians2[daɪə'tɪʃnz]营养师
76digest2[di'dʒest, dai-, 'daidʒest]vt.消化;吸收;融会贯通 vi.消化 n.文摘;摘要
77dissolve2[di'zɔlv]vt.使溶解;使分解;使液化 vi.溶解;解散;消失 n.叠化画面;画面的溶暗
78do2n.要求;规定;C大调音阶中的第一音 v.做;干;学习;研究;进行;完成;解答;整理;算出;引起;行过 aux.助动词(构成疑问句和否定句);(代替动词);(用于加强语气) vi.行,足够;生长 n.(英)多(人名Dorothea和Dorothy的昵称) n.(口语)事件;(主英国口语)诈骗;(主英国、新西兰口语)宴会;(口语)必须做到的事情
79flat2adj.平的;单调的;不景气的;干脆的;平坦的;扁平的;浅的 adv.(尤指贴着另一表面)平直地;断然地;水平地;直接地,完全地 n.平地;公寓;平面 vt.使变平;[音乐]使(音调)下降,尤指降半音 vi.逐渐变平;[音乐]以降调唱(或奏) n.(法)弗拉特(人名);(英)弗莱特(人名)
80frying2['fraɪɪŋ]adj. 用于煎的;煎的 动词fry的现在分词形式.
81greens2n.绿地;绿叶蔬菜;生手;绿色物(green的复数) v.使变绿色;使恢复活力(green的三单形式)
82have2[hæv, 弱həv, əv, v]vt.有;让;拿;从事;允许 aux.已经 n.(Have)人名;(芬)哈韦;(德)哈弗
83healthiest2['helθɪɪst]adj. 最健康的,最自然的(形容词healthy的最高级)
84heat2[hi:t]n.高温;压力;热度;热烈 vt.使激动;把…加热
85increases2[ɪn'kriːs]v. 增加;提高 n. 增加;增强;提高
86inflammation2[,inflə'meiʃən]n.[病理]炎症;[医]发炎;燃烧;发火
87into2['intu:, -tu, -tə]prep.到…里;深入…之中;成为…状况;进入到…之内 n.(Into)人名;(芬、英)因托
88kind2[kaind]n.种类;性质 adj.和蔼的;宽容的;令人感激的 n.(Kind)人名;(德、俄、法、捷)金德;(瑞典)欣德
89know2[nəu]vt.知道;认识;懂得 vi.了解;熟悉;确信
90little2['litl]adj.小的;很少的;短暂的;小巧可爱的 adv.完全不 n.少许;没有多少;短时间 n.(Little)人名;(英)利特尔
91long2n.长时间;[语]长音节;(服装的)长尺寸;长裤 adj.长的;过长的;做多头的;长时间的;冗长的,长音 vi.渴望;热望 adv.长期地;始终 n.(英、法、德、瑞典)朗(人名);(柬)隆(人名)
92lycopene2['laikəpi:n]n.[生化]番茄红素
93making2['meikiŋ]n.发展;制造;形成 v.制作(make的现在分词)
94many2['meni]pron.许多;许多人 adj.许多的 n.(Many)人名;(法)马尼
95matteo2n. 马泰奥
96means2n.手段;方法;财产 v.意思是;打算(mean的第三人称单数)[复数means]
97no2[nəu]adv.不 adj.没有;不是 n.不;否决票 abbr.数字(number);元素锘(nobelium)的符号 n.(No)人名;(柬)诺;(越)努
98nutrition2[nju:'triʃən]n.营养,营养学;营养品
99nutritious2[nju:'triʃəs]adj.有营养的,滋养的
100ones2[wʌnz]n.刻录软件
101other2['ʌðə]adj.其他的,另外的 pron.另外一个
102out2[aut]adv.出现;在外;出局;出声地;不流行地 adj.外面的;出局的;下台的 n.出局 prep.向;离去 vi.出来;暴露 vt.使熄灭;驱逐
103person2['pə:sən]n.人;身体;容貌,外表;人称 n.(Person)人名;(法、俄、德)佩尔松;(瑞典)佩尔松;(英)珀森
104potatoes2[pə'teɪtəʊz]n. 马铃薯;土豆;甘薯 名词potato的复数形式.
105press2[pres]vt.压;按;逼迫;紧抱 vi.压;逼;重压 n.压;按;新闻;出版社;[印刷]印刷机 n.(Press)人名;(英、德、俄、西、瑞典)普雷斯
106prevent2[pri'vent, pri:-]vt.预防,防止;阻止 vi.妨碍,阻止
107produce2vt.生产;引起;创作;生育,繁殖 n.农产品,产品 vi.生产,创作
108sauteing2[səʊ'teɪɪŋ]爆,快炒
109simple2['simpl]adj.简单的;单纯的;天真的 n.笨蛋;愚蠢的行为;出身低微者 n.(Simple)人名;(法)桑普勒
110so2['səu, 弱 sə]adv.如此,这么;确是如此 conj.所以;因此 pron.这样 n.(So)人名;(柬)索
111something2['sʌmθiŋ]pron.某事;某物 n.重要的人;值得重视的事 adv.非常;有点;大约 adj.大约;有点象
112steaming2['sti:miŋ]n.汽蒸;蒸烘 v.汽蒸;通入蒸汽(steam的ing形式) adj.冒热气的 adv.热气腾腾地
113story2['stɔ:ri]n.故事;小说;新闻报道;来历;假话 vt.用历史故事画装饰 vi.说谎 n.(Story)人名;(英)斯托里
114substance2['sʌbstəns]n.物质;实质;资产;主旨
115sweet2[[swi:t]adj.甜的;悦耳的;芳香的;亲切的 n.糖果;乐趣;芳香;宝贝 (俚)酷毙了 n.(Sweet)人名;(英)斯威特
116there2[ðεə, 弱ðə, ðr]adv.在那里;在那边;在那点上 int.你瞧 n.那个地方
117these2[ði:z]pron.这些 adj.这些的
118tissue2n.组织;纸巾;薄纱;一套 vt.饰以薄纱;用化妆纸揩去
119tomatoes2英 [tə'mɑːtəʊz] 美 [tə'mɑːtoʊz]n. 番茄;西红柿 名词tomato的复数形式.
120used2adj.习惯的;二手的,使用过的 v.用(use的过去式);(usedto)过去常做
121wants2['wɒnts]n. 想要的东西 动词want的第三人称单数形式.
122which2[hwitʃ]pron.哪/那一个;哪/那一些 adj.哪一个;哪一些
123who2pron.谁;什么人
124ability1[ə'biliti]n.能力,能耐;才能
125able1['eibl]adj.能;[经管]有能力的;能干的 n.(Able)人名;(伊朗)阿布勒;(英)埃布尔
126absorbed1[əb'sɔ:bd]adj.被吸收的;一心一意的 v.吸收;使全神贯注(absorb的过去分词形式)
127actually1adv.实际上;事实上
128adapted1[ə'dæptɪd]adj. 适合的 动词adapt的过去式和过去分词.
129adj1abbr. (=adjuvant disease) 佐剂病;(=adjective)形容词
130after1['ɑ:ftə, 'æf-]adv.后来,以后 prep.在……之后 conj.在……之后 adj.以后的
131albert1['ælbət]n.艾伯特(男子名)
132also1['ɔ:lsəu]adv.也;而且;同样 conj.并且;另外 n.(Also)人名;(罗)阿尔索
133always1['ɔ:lweiz, -wiz]adv.永远,一直;总是;常常
134amber1['æmbə]adj.琥珀色的;琥珀制的 n.琥珀;琥珀色 vt.使呈琥珀色
135an1art.一(在元音音素前)
136another1[ə'nʌðə]adj.又一,另一;另外的;不同的 pron.另一个;又一个 prep.另一个;另一个人
137answer1['ɑ:nsə, 'æn-]vt.回答;符合 vi.回答;符合 n.回答;答案;答辩
138antioxidants1[æntiːɒk'sɪdænts]抗氧化剂
139ask1[ɑ:sk, æsk]vt.问,询问;要求;需要;邀请;讨价 vi.问,询问;要求 n.(Ask)人名;(芬、瑞典)阿斯克
140asparagus1[ə'spærəgəs]n.芦笋;龙须菜;天冬
141attention1[ə'tenʃən]n.注意力;关心;立正!(口令)
142available1adj.可获得的;可购得的;可找到的;有空的
143bad1[bæd]adj.坏的;严重的;劣质的 n.坏事;坏人 adv.很,非常;坏地;邪恶地 n.(Bad)人名;(罗)巴德
144because1[bi'kɔz]conj.因为
145believed1[bɪ'liːv]v. 相信;认为
146bell1[bel]n.铃,钟;钟声,铃声;钟状物 vt.装钟于,系铃于 vi.鸣钟;成钟状鼓起
147besides1[bi'saidz]adv.此外;而且 prep.除…之外
148best1[best]n.最好的人,最好的事物;最佳状态 adj.最好的 adv.最好地 vt.打败,胜过 n.(Best)人名;(英、西、德、葡、法)贝斯特
149beta1['bi:tə, 'bei-]n.贝它(希腊字母表的第二个字母) n.(Beta)人名;(日)部田(姓);(土)贝塔;(匈)拜陶
150better1[betə]n.长辈;较好者;打赌的人(等于bettor) adv.更好的;更多的;较大程度地 adj.较好的 vt.改善;胜过 vi.变得较好 n.(Better)人名;(西、瑞典、德)贝特尔
151bioavailability1['baiəuə,veilə'biləti]n.生物利用度;生物药效率
152blanch1[blɑ:ntʃ, blæntʃ]vt.漂白;使变白 vi.漂白;发白;变白 n.铅矿石 adj.漂白的;银白色的 n.(Blanch)人名;(英、西)布兰奇;(葡)布兰什;(瑞典)布兰克
153blanching1['blɑːŋtʃɪŋ]n. 烫白;灭活;黄化现象;温汤处理
154boil1[bɔil]vi.煮沸,沸腾;激动,激昂 vt.煮沸,烧开;使…激动;使…蒸发 n.沸腾,煮沸;疖子 n.(Boil)人名;(俄)博伊尔
155boiled1[bɔild]adj.煮沸的,煮熟的 v.煮(boil的过去式和过去分词)
156both1[bəuθ]adj.两个的;两者的 adv.并;又;两者皆 pron.双方都;两者都 conj.既…且… n.(Both)人名;(德、罗、捷、南非、匈)博特
157break1vi.打破;折断;弄坏;削弱 vt.(使)破;打破(纪录);(常指好天气)突变;开始 vi.(嗓音)突变;突破;破晓;(价格)突然下跌 n.破裂;间断;(持续一段时间的状况的)改变;间歇
158brief1[bri:f]adj.简短的,简洁的;短暂的,草率的 n.摘要,简报;概要,诉书 vt.简报,摘要;作…的提要 n.(Brief)人名;(英)布里夫
159bringing1[briŋ]vt.带来;促使;引起;使某人处于某种情况或境地 n.(Bring)人名;(英、瑞典)布林
160broccoli1['brɔkəli]n.花椰菜;西兰花 n.(Broccoli)人名;(英、意)布罗科利
161buy1[bai]vt.购买;获得;贿赂 vi.买,采购 n.购买,买卖;所购的物品 n.(Buy)人名;(法)比伊
162call1[kɔ:l]vi.呼叫;拜访;叫牌 vt.呼叫;称呼;召集 n.电话;呼叫;要求;访问 n.(Call)人名;(瑞典、罗)卡尔;(英)考尔
163cancer1['kænsə]n.癌症;恶性肿瘤
164Carlene1n. 卡林
165carotene1['kærəti:n]n.胡萝卜素(等于carotin)
166carotenoids1['kærəʊtiːnɔɪdz]n. 类胡萝卜素
167case1[keis]n.情况;实例;箱 vt.包围;把…装于容器中 n.(Case)人名;(英)凯斯;(西)卡塞;(法)卡斯
168cell1[sel]n.细胞;电池;蜂房的巢室;单人小室 vi.住在牢房或小室中 n.(Cell)人名;(英)塞尔
169change1[tʃeindʒ]vt.改变;交换 n.变化;找回的零钱 vi.改变;兑换
170changes1[tʃendʒs]n. 改变 名词change的复数形式.
171changing1['tʃeɪndʒɪŋ]vbl. 变更;换车;兑换
172chemically1['kemikəli]adv.用化学;以化学方法
173city1['siti]n.城市,都市 adj.城市的;都会的
174comparing1[kəm'peərɪŋ]n. 比较 动词compare的现在分词.
175considered1[kən'sidəd]adj.经过深思熟虑的;被尊重的
176could1[强 kud, 弱 kəd]aux.能够 v.能(can的过去式)
177depend1[di'pend]vi.依赖,依靠;取决于;相信,信赖
178despite1[di'spait]prep.尽管,不管 n.轻视;憎恨;侮辱
179different1['difərənt]adj.不同的;个别的,与众不同的
180digestive1[di'dʒestiv, dai-]adj.消化的;助消化的 n.助消化药
181directly1[英 [dəˈrektli]美 [dɪˈrɛktli, daɪ-]] adv.直接地;立即;马上;正好地;坦率地 conj.一…就
182down1[daun]adv.向下,下去;在下面 adj.向下的 n.软毛,绒毛;[地质]开阔的高地 prep.沿着,往下 vt.打倒,击败 vi.下降;下去 n.(Down)人名;(英)唐
183drink1[driŋk]vt.喝,饮;吸收;举杯庆贺 vi.喝酒;饮水;干杯 n.酒,饮料;喝酒
184dry1[drai]adj.干的;口渴的;枯燥无味的;禁酒的 vt.把…弄干 vi.变干 n.干涸 n.(Dry)人名;(法)德里
185easier1[英 ['i:zɪə]美 ['i:zɪr]] adj.更简单;容易些(easy的比较级形式);较早的
186eating1['i:tiŋ]adj.侵蚀的;可生食的;进餐用的 n.吃;食物 v.吃(eat的ing形式)
187end1[end]n.结束;目标;尽头;末端;死亡 vi.结束,终止;终结 vt.结束,终止;终结 n.(End)人名;(英、德)恩德
188English1['iŋgliʃ]adj.英国人的;英国的;英文的 n.英语;英国人;英文;英格兰人 vt.把…译成英语
189enjoying1[end'ʒɔɪɪŋ]v. 享受,享有(动词enjoy的现在进行式)
190enough1[i'nʌf]adv.足够地,充足地 n.很多;充足 adj.充足的 int.够了!
191example1[ig'zɑ:mpl]n.例子;榜样 vt.作为…的例子;为…做出榜样 vi.举例
192explained1[ɪksp'leɪnd]v. 解释;说明 vbl. 解释;说明
193first1[fə:st]adv.第一;首先;优先;宁愿 n.第一;开始;冠军 adj.第一的;基本的;最早的 num.第一 n.(First)人名;(英)弗斯特;(捷)菲尔斯特
194folate1['fəuleit]n.叶酸
195foods1[fuːdz]n. 食品 名词food的复数形式.
196forms1['fɔːmz]n. 表格;形式;年级 名词form的复数形式.
197fresh1[freʃ]adj.新鲜的;清新的;淡水的;无经验的 n.开始;新生;泛滥 adv.刚刚,才;最新地
198fruits1[f'ruːts]n. 成果 名词fruit的复数.
199gets1['ɡets]动词get的第三人称单数
200gives1[ɡɪv]v. 给;赠予;送;捐助;提供;供给;举行;弯曲 n. 弹性
201goes1[gəuz]vi.前进;行走(go的第三人称单数形式 n.(Goes)人名;(瑞典)约斯;(法、德)格斯;(荷)胡斯
202going1['gəuiŋ]n.行为;离去;工作情况;地面状况 adj.流行的;进行中的;现存的 v.前进;出发;运转(go的ing形式) n.(Going)人名;(英)戈因
203good1[gud]adj.好的;优良的;愉快的;虔诚的 n.好处;善行;慷慨的行为 adv.好 n.(Good)人名;(英)古德;(瑞典)戈德
204groups1[ɡruːp]n. 群;组;团体;集团 v. 聚合;成群、组;把 ... 聚集;把 ... 分类
205having1['hæviŋ]n.所有;持有;占有 adj.具有的;所有的 v.有(have的ing形式)
206healthier1['helθiər]adj. 更健康的,更健壮的(形容词healthy的比较级)
207heating1['hi:tiŋ]n.[热]加热;[建]供暖;暖气设备 adj.加热的;供热的 v.[热]加热(heat的现在分词)
208helps1['helps]v. 帮助;有助于;促进(动词help的第三人称单数形式)
209her1pron.她(she的宾格);她的(she的所有格);她(指某个国家;一艘船) n.(法)埃尔(人名)
210high1[hai]adj.高的;高级的;崇高的;高音调的 n.高水平;天空;由麻醉品引起的快感;高压地带 adv.高;奢侈地 n.(High)人名;(英)海伊
211hot1[hɔt]adj.热的;辣的;热情的;激动的;紧迫的 adv.热;紧迫地 vi.变热 vt.增加;给…加温 n.(Hot)人名;(塞)霍特;(法)奥特
212if1[if]conj.(表条件)如果;即使;是否;(表假设)假如 n.条件;设想
213include1[in'klu:d]vt.包含,包括
214including1[in'klu:diŋ]prep.包含,包括
215increase1[in'kri:s, 'inkri:s]n.增加,增长;提高 vi.增加,增大;繁殖 vt.增加,加大 n.(Increase)人名;(英)英克里斯
216just1[dʒʌst]adv.只是,仅仅;刚才,刚刚;正好,恰好;实在;刚要 adj.公正的,合理的;正直的,正义的;正确的;公平的;应得的 n.(Just)人名;(英)贾斯特;(法)朱斯特;(德、匈、波、捷、挪)尤斯特;(西)胡斯特
217keep1[ki:p]vt.保持;经营;遵守;饲养 vi.保持;继续不断 n.保持;生计;生活费 n.(Keep)人名;(英)基普
218kept1[kept]adj.受人资助控制的 v.保持;维持;保管(keep的过去式和过去分词)
219kinds1[kaɪndz]n. 种类 名词kind的复数形式.
220king1[英[kɪŋ]美[kɪŋ]] n.国王;最有势力者;王棋 vi.统治;做国王 vt.立…为王 adj.主要的,最重要的,最大的 n.(King)人名;(德、英、葡、捷、西)金;(中)金(普通话·威妥玛);(泰)京;(东南亚国家华语)京
221leach1[li:tʃ]n.过滤;过滤器 vt.过滤;萃取 vi.被过滤 n.(Leach)人名;(英)利奇
222leaching1英 ['liːtʃɪŋ] 美 ['lɪtʃɪŋ]n. 沥滤;浸析;浸出 动词leach的现在分词形式.
223leafy1['li:fi]adj.多叶的;叶状的;叶茂盛的
224learning1['lə:niŋ]n.学习;学问 v.学习(learn的现在分词)
225likely1['laikli]adj.很可能的;合适的;有希望的 adv.很可能;或许
226longer1['lɔŋgə, 'lɔ:ŋ-]长的(long的比较级)
227losing1['lu:ziŋ]n.损失;失败 adj.输的;失败的;导致失败的 v.失去;损失(lose的ing形式);错过
228material1[mə'tiəriəl]adj.重要的;物质的,实质性的;肉体的 n.材料,原料;物资;布料
229matter1n.物质;事件 vi.有关系;要紧 n.(Matter)人名;(英、法)马特;(西)马特尔
230maybe1['meibi]adv.也许;可能;大概 n.可能性;不确定性
231media1['mi:diə]n.媒体;媒质(medium的复数);血管中层;浊塞音;中脉
232metal1['metəl]n.金属;合金 vt.以金属覆盖 adj.金属制的 n.(Metal)人名;(捷)梅塔尔;(瑞典)梅塔尔
233method1['meθəd]n.方法;条理;类函数 adj.使用体验派表演方法的
234microwave1['maikrəuweiv]n.微波
235minute1[ˈmɪnɪt]n.分,分钟;片刻,一会儿;备忘录,笔记;会议记录 vt.将…记录下来 adj.微小的,详细的[maɪˈnjuːt;US-ˈnuːt;maɪˋnut]
236most1[məust]adv.最;非常,极其;最多;几乎 adj.大部分的,多数的;最多的 n.大部分,大多数 n.(Most)人名;(德、俄、法、芬、捷、英)莫斯特
237much1[mʌtʃ]adv.非常,很 adj.大量的 n.许多,大量 pron.许多,大量 n.(Much)人名;(德)穆赫;(英)马奇
238mushrooms1['mʌʃrʊmz]n. 蕈类 名词mushroom的复数形式.
239natural1['nætʃərəl]adj.自然的;物质的;天生的;不做作的 n.自然的事情;白痴;本位音 n.(Natural)人名;(西)纳图拉尔
240Nebraska1[ni'bræskə]n.内布拉斯加州
241need1[ni:d]n.需要,要求;缺乏;必要之物 vt.需要 vi.需要
242new1[nju:, nu:]adj.新的,新鲜的;更新的;初见的 adv.新近 n.(New)人名;(英)纽
243often1['ɔfən, 'ɔftən, 'ɔ:-]adv.常常,时常
244Onions1['ʌnjənz]n.奥尼恩斯(姓氏);奥尼恩斯(英国语言学家、词典编纂家)
245organs1n.[生物]器官;机构;风琴(organ的复数)
246oven1['ʌvən]n.炉,灶;烤炉,烤箱 n.(Oven)人名;(荷)奥芬
247over1['əuvə]adv.结束;越过;从头到尾 prep.越过;在…之上;遍于…之上 adj.结束的;上面的 vt.越过 n.(Over)人名;(俄、西、土)奥韦尔
248oxygen1['ɔksidʒən]n.[化学]氧气,[化学]氧
249peppers1英 ['pepə(r)] 美 ['pepər]n. 胡椒粉;辣椒 vt. 加胡椒粉于;不断打击
250period1['pɪərɪəd]n.周期,期间;时期;月经;课时;(语法学)句点,句号 adj.某一时代的
251phrasal1['freizl]adj.短语的;习惯用语的,成语的
252popular1['pɔpjulə]adj.流行的,通俗的;受欢迎的;大众的;普及的
253prepare1[pri'pεə]vt.准备;使适合;装备;起草 vi.预备;做好思想准备
254prevents1[prɪ'vent]v. 预防;防止,阻止;挡住
255problem1['prɔbləm]n.难题;引起麻烦的人 adj.成问题的;难处理的
256pumpkins1n. 南瓜(pumpkin的复数)
257purposes1英 ['pɜːpəs] 美 ['pɜːrpəs]n. 目的;决心;意图;议题 v. 打算;决意
258qualities1[统计]质
259quantity1['kwɔntəti]n.量,数量;大量;总量
260rather1['rɑ:ðə, 'ræ-]adv.宁可,宁愿;相当 int.当然啦(回答问题时用) n.(Rather)人名;(英)拉瑟
261reason1['ri:zən]n.理由;理性;动机 vi.推论;劝说 vt.说服;推论;辩论 n.(Reason)人名;(英)里森
262reddening1v.变红(redden的现在分词);[天]红化
263relatively1['relətivli]adv.相当地;相对地,比较地
264release1[ri'li:s]vt.释放;发射;让与;允许发表 n.释放;发布;让与
265remove1[ri'mu:v]vt.移动,迁移;开除;调动 vi.移动,迁移;搬家 n.移动;距离;搬家
266reported1[ri'pɔ:tid]adj.报告的;据报道的 v.报道(report的过去分词);报告;记录
267require1[ri'kwaiə]vt.需要;要求;命令
268research1n.研究;调查 vi.研究;调查 vt.研究;调查 [过去式researched过去分词researched现在分词researching]
269risk1[risk]n.风险;危险;冒险 vt.冒…的危险 n.(Risk)人名;(英、阿拉伯)里斯克
270roast1vt.烤,焙;烘,烘烤;暴露于某种热力下以得温暖;嘲笑,吐槽 vi.烤;烘 adj.烘烤的;烤过的 n.烤肉;烘烤
271runs1[rʌnz]n. 腹泻 名词run的复数形式;动词run的第三人称单数.
272saut1[səu]n.跳跃,三级跳远
273save1vt.节省;保存;储蓄;解救 vi.节省;挽救 prep.除...之外 n.救援 n.(Save)人名;(法)萨夫;(意、保、西、罗、塞、瑞典)萨薇(女名),萨韦
274say1[sei]vt.讲;说明;例如;声称;假设;指明 vi.讲;表示;念;假定;背诵 n.(Say)人名;(土)萨伊;(法、老、柬)赛;(英)塞伊;(匈、罗)绍伊
275says1[sez]v.说(第三人称单数)
276see1vt.看见;理解;领会;觉察;拜访 vi.看;看见;领会 n.(See)人名;(英)西伊;(柬)塞;(德)泽
277she1[ʃi:]pron.她(主格);它(用来指雌性动物或国家、船舶、地球、月亮等) n.女人;雌性动物 n.(She)人名;(中)佘(普通话·威妥玛)
278shorter1['ʃɔ:tə]adj.较短的;更短的;更矮的(short的比较级) n.(Shorter)人名;(英)肖特
279shows1['ʃəʊz]n. 表明;说明;放映;展览 名词show的复数形式.
280size1[saiz]n.大小;尺寸 adj.一定尺寸的 vt.依大小排列 vi.可比拟
281small1[smɔ:l]adj.少的,小的;微弱的;几乎没有的;不重要的;幼小的 adv.小小地;卑鄙地 n.小件物品;矮小的人 n.(Small)人名;(英)斯莫尔
282social1['səuʃəl]adj.社会的,社交的;群居的 n.联谊会;联欢会
283softens1英 ['sɒfn] 美 ['sɔːfn]v. (使)变柔和;(使)软化
284some1adj.一些;某个;大约;相当多的 pron.一些;若干;其中的一部分;(数量不确切时用)有些人 adv.非常;相当;<美>稍微
285someone1['sʌm,wʌn, -wən]pron.有人,某人
286soups1n. 汤(类) 名词soup的复数形式.
287squash1[skwɔʃ, skwɔ:ʃ]vt.镇压;把…压扁;使沉默 vi.受挤压;发出挤压声;挤入 n.壁球;挤压;咯吱声;南瓜属植物;(英)果汁饮料
288state1[steit]n.国家;州;情形 vt.规定;声明;陈述 adj.国家的;州的;正式的 n.(State)人名;(罗、瑞典)斯塔特;(英)斯泰特
289stick1vt.刺,戳;伸出;粘贴 vi.坚持;伸出;粘住 n.棍;手杖;呆头呆脑的人 n.(Stick)人名;(芬)斯蒂克
290still1[stil]adv.仍然;更;静止地 adj.静止的,不动的;寂静的,平静的;不起泡的 n.寂静;剧照;蒸馏室 conj.仍然;但是;尽管如此 vt.蒸馏;使…静止;使…平静下来 vi.静止;平静;蒸馏 n.(Still)人名;(英、芬、瑞典)斯蒂尔;(德)施蒂尔
291stovetop1英 ['stəʊvtɒp] 美 ['stoʊvtɑːp]adj. 灶台的;炉台的;n
292structure1['strʌktʃə]n.结构;构造;建筑物 vt.组织;构成;建造
293stumm1斯蒂姆
294such1[sʌtʃ, sətʃ]adj.这样的,如此的 n.(Such)人名;(英)萨奇;(德)祖赫
295sugars1英 ['ʃʊɡə(r)] 美 ['ʃʊɡər]n. 糖,食糖;糖缸;甜言蜜语,阿谀奉承;宝贝,心肝 v. 使甜;在...上撒糖
296suggests1[sə'dʒest]vt. 建议;暗示;使想起;表明;要求
297swelling1['sweliŋ]n.肿胀;膨胀;增大;涨水 adj.膨胀的;肿大的;突起的 v.肿胀;膨胀;增多;趾高气扬(swell的ing形式)
298system1['sistəm]n.制度,体制;系统;方法
299take1vt.拿,取;采取;接受(礼物等);买,花费;耗费(时间等) vi.拿;获得 n.捕获量;看法;利益,盈益;(入场券的)售得金额
300their1[ðεə, 弱ðər]pron.他们的,她们的;它们的 n.(Their)人名;(英)蒂尔;(芬、瑞典)泰尔
301then1adv.然后;那么;于是;当时;此外 n.(Then)人名;(德)特恩
302think1[θiŋk]vt.想;认为;想起;想像;打算 vi.想;认为 n.想;想法 adj.思想的
303thought1[θɔ:t]n.思想;思考;想法;关心 v.想,思考;认为(think的过去式和过去分词)
304throw1[θrəu]vt.投;抛;掷 vi.抛;投掷 n.投掷;冒险
305thrown1[θrəun, 'θrəun]v.抛(throw的过去分词);扔掉
306told1[təuld]v.告诉(tell的过去式);讲述
307too1[tu:]adv.太;也;很;还;非常;过度
308tool1[tu:l]n.工具,用具;器械,机床;手段 vi.使用工具;用机床装备工厂 vt.用工具给……加工
309toss1[tɔs, tɔ:s]n.投掷;摇荡;投掷的距离;掷币赌胜负 vt.投掷;使…不安;突然抬起;使…上下摇动;与…掷币打赌 vi.辗转;被乱扔;颠簸;掷钱币决定某事 n.(Toss)人名;(瑞典)托斯
310tossing1['tɒsɪŋ]adj. 抖动;摇动 动词toss的现在分词形式.
311trash1[træʃ]n.垃圾;废物 vt.丢弃;修剪树枝
312uncooked1[ˌʌn'kʊkt]adj. 未煮过的;未熟的
313up1[ʌp]adv.起来;上涨;向上 prep.在…之上;向…的较高处 adj.涨的;起床的;向上的 n.上升;繁荣
314usually1['ju:ʒuəli]adv.通常,经常
315vegetable1['vedʒitəbl]n.蔬菜;植物;植物人 adj.蔬菜的;植物的
316vitamins1[vaɪtəmɪns]n. 维生素 名词vitamin的复数形式.
317VOA1英 [ˌviːəʊ'eɪ] 美 [oʊ]abbr. 美国之音 (=Voice of America).
318walls1['wɔːlz]n. 墙壁
319want1[wɔnt, wɔ:nt]vt.需要;希望;应该;缺少 n.需要;缺乏;贫困;必需品 vi.需要;缺少
320way1[wei]n.方法;道路;方向;行业;习惯 adv.大大地;远远地 adj.途中的 n.(Way)人名;(中)见Wei;(英、缅)韦
321words1[wə:dz]n.[计]字(word的复数);话语;言语 v.用言语表达(word的三单形式)
322would1[wud, 弱wəd, əd, d]aux.将,将要;愿意 v.will的过去式
323York1[jɔ:k]n.约克郡;约克王朝
324your1[jɔ:, jəu, 弱jə]pron.你的,你们的